Havas Dóra: Tudatos És Rutinos

Mitől lesz egészségesebb az életünk?

Nem attól, hogy lemondunk a kedvenc ételeinkről vagy újabb diétába kezdünk. A Tudatos hedonista, Havas Dóra megmutatja, hogyan alakíthatunk ki egyszerű, fenntartható szokásokat a konyhában és az étkezőasztal körül. Dóra minden epizódban három praktikus, gyors és finom recepttel, valamint hétköznapi tippekkel segít, hogy a tudatosság és az étkezés öröme jól megférjenek egymás mellett.